賢者の睡眠

勉強はやった時間が大事！

眠い時も頑張って勉強するべき

それ、古い考え方です！！

眠い時は寝ましょう

寝た方が効率がいいです！

理由はいくつかあります

理由①

単純に体に悪いです

テストの日や試験の日に

体調を崩してしまう恐れがあります

理由②

睡眠には

「記憶を定着させる」

機能があるからです

眠い時に無理してやった1時間より

素直に寝て、

早起きしてやった30分

こっち方が効率がいいです！

だって眠い時にやった内容、

ほんとに覚えてますか？

忘れちゃってないですか？

頑張ってやったゲームのデータが

消えたらショックですよね。

そうならないためにこまめにセーブする。

そんな感覚で勉強を保存するために

睡眠を取りましょう